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舞动
舞动治疗是什么？
当人们说到舞动的时候很自然的会想到舞蹈，而很多人觉得自己不会跳舞，不擅长舞蹈。其实不是这样的，舞动是什么，舞动是关于身体的，而你的身体总是在活动着的，不管你会不会跳舞，适不适合跳舞，只要你身体还会动，你就可以参加到舞动治疗中来。我们不是在培养舞蹈家，我们也不是在排练表演，我们借用身体的舞动表达自己，我们借用身体的舞动疗愈内心。
舞动治疗的起源
舞动治疗起源于美国，最早是由美国的MariaChase发展起来的，MariaChase是专业的舞者和社工，年在一所精神病院工作，所幸，医院允许她使用舞蹈的方式与病人相处，很快，她发现这些病人发生了变化，从此MariaChase对舞动治疗的作用非常感兴趣，舞动治疗得以在美国发展起来。另一位主要的创始人是MayaWhitehouse，她的方式是做真正的动作，这种动作来源于潜意识，并不是提前准备好，过程中通过舞动你获得一种图像来继续进行你的动作。
身体是一本书
大多数情况下我们总是认为我们只是通过头脑来记忆的，但其实你知道么，你的身体也储存了相当大量的信息，甚至有些时候有些被你的头脑忽视或者遗忘的信息也储存在身体中。身体就像一本很厚的书籍，记录了你的所有记忆。但有些时候为什么我们遗忘了一些记忆，甚至你觉得你的身体也不记得了呢？像一本书，如果你在书上撒上了水，书页粘在了一起，也许就从5页直接翻到了15页，你看不到里面的内容了，可内容还在。而舞动治疗就可以通过改变你固有模式的方式打开这些粘连在一起的书页，重新打开你的记忆。
打开身体，获得力量和放松
想想你身边的人，有多少人他们活得不开心，压抑，痛苦。他们有很大的压力，为了生存或者为了其他。我们把这些痛苦放在了一边，以为可以不去理会，可是身体会感觉到这些痛苦，你注意他们的身体总是处于很紧的状态。于是我们让身体动起来，让身体在动的过程中身体会获得很多新的图像。这个时候我们去进行有主题的舞蹈，去让身体获得力量，然后身体学会放松。
舞动治疗，通过打开身体的记忆，甚至重新写入新的记忆，获得心灵的疗愈和成长......??????
大师面对面
Zvika舞动治疗与心理剧的无缝配合
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