因为母乳富含宝宝成长所需的养份，不仅可以给宝宝提供全面的营养，而且可以建立妈妈与宝宝间的更亲密关系。母乳喂养可提高宝宝抵抗力，所以提倡母乳喂养是必然的！
母乳喂养的好处对宝宝而言：母乳中含有宝宝成长所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，所含氨基酸更是宝宝脑部发育所不可缺少的，这是牛奶和其它乳制品不能取代的；母乳还可以减少宝宝便秘的机会；可以预防得佝偻病，降低贫血的发病率；吸吮母乳的动作可以促进宝宝脸型的完善；母乳宝宝比人工喂养宝宝进入老年期时，患心血管疾病的几率低得多。
对妈妈而言：进行母乳喂养时，可加速子宫的收缩和恶露的排出；可减少乳房疾病发生；降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率；还能降低患风湿关节炎的几率；哺乳过程也是一个大量消耗的过程，可以起到“减肥”的作用；母乳喂养又是最经济、方便、安全的一种喂养方式。
母乳喂养的正确姿势妈妈首先得找个舒服的坐姿或躺姿（但尽量少躺着喂奶），可以借用枕头、被子等来支撑自己或宝宝；
宝宝的头、脖子与身体最好成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子（孩子越来越大就可能无法成一直线了，舒服的姿势就好），注意了，对于新生儿，妈妈的手臂要同时托住头、肩到臀位，这样宝宝才能吃得到，吃得舒服。
虽然说吸吮是宝宝的天性，但在哺乳的过程中，妈妈还是可以协助宝宝，用手夹住乳房轻轻触碰宝宝上唇，刺激宝宝的寻觅反射，等宝宝张大嘴，马上将宝宝抱拢，让乳头及乳晕能同时被含入口中，这样可避免乳头皲裂。
母乳喂养要注意妈妈要有规律的进食一日三餐，以不减少用餐次数为准；产后头一两个月以炖汤类为主，容易消化吸收，增进食欲与利于乳法的分泌。鸡蛋、红枣、红糖、年奶等也是必备之品，蔬菜水果也不能少，要禁食辛辣、冰冷食物。肉类淡然重要，但不能超量，饮食以清淡为宜，要均衡，萦素搭配得当，不能挑食。注意韭菜、麦芽、人参等食物抑制奶水的不要吃。
母乳喂养一定要有信心，母乳温度适宜，没有污染，利于宝宝吸收。
妈妈们远离一些疾病的困扰，对宝宝更是不论从生理上还是心理上都是最好的呵护。
母乳过程，妈妈们一定要保持良好的心态、不能生气时喂奶，充足的睡眠、丰富的营养，喂乳前要清洁双手及乳头。，喂完奶抱起婴儿，宝宝头靠肩膀，轻轻拍背部1-2分钟，排出宝宝胃内空气防止吐奶。
宝妈尽量不要用药，有时小感冒什么的可以用一些儿童用药，继续喂奶。有大病，要咨询医生，有必要的情况一定要断奶，是药几份毒，一切为了宝宝的健康看齐。妈妈们到宝宝4-6个时候要注意加辅食。
这些情况不要母乳喂养宝宝：有先天性半乳糖症缺陷，母乳中含乳糖，食用后引起半乳糖代谢异常，引起宝宝神经系统疾病和智力低下，并会伴有白内障、肝、肾功能损害；若患有枫糖尿病，会伴有惊厥、特殊的尿味、汗味等。
妈妈：患有慢性病需长期用药者；处于细菌或病毒性感染期的妈妈；进行放射性碘治疗的妈妈；患精神病或抑郁症；经常要接触化学物质等；患严重心脏病心功能衰竭、肾脏疾病者；处于传染病急性期的妈妈。
母乳喂养误区母乳6个月后就没营养了母乳6个月后就没有营养了？其实母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。
乳房不胀了，乳汁不够了有些妈妈发现乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要挤掉一些。
但挤的时候不要挤光，可以留一点，这样妈妈的产奶量和宝宝的需求才会达到平衡;如果每次都挤光，那产奶就会一直供大于求，因为妈妈的乳房会以为宝宝需要这么多奶。当妈妈和宝宝达到产奶供需的平衡时，乳房就不会胀了，会觉得比较舒适。
自主决定让宝宝吃奶国际母乳会提倡的是：让宝宝自己决定什么时候不吃一边，再换另一边。当他自己不吃了，或者睡着了，你可以试一下让他吃吃第二边，有的宝宝会吃，有的宝宝不需要吃了，不用强迫他。
有很多因素会导致宝宝吃奶的方式不一样。所以还是那句老话“看孩子，别看表”。宝宝会告诉我们，他什么时候吃饱了，什么时候还要吃。
吃到后面乳房瘪瘪了，就没有乳汁了虽然到后面乳房瘪瘪了，但还会有喷乳反射，宝宝还是会吃到很多奶。因为你的血液一直在循环，所以乳房会一直产乳。
每次宝宝吃完，都要把剩下的乳汁挤出越挤奶越多，但奶太多了，也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。另外，如果奶太多了，通常没有喝到后乳，宝宝就饱了，所以大便可能是绿色的，会有泡沫，会觉得胀气;而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求喝奶，这样喝的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，形成恶性循环。挤到乳房软一点就可以了。每次宝宝吃完，都要把剩下的乳汁挤出
上班了，乳汁的质量就变差了如果是奶量少了，那妈妈就需要花几天时间频繁地挤下奶。不用挤太长时间，每1.5小时挤5分钟。或周末除了频繁地喂宝宝，每次喂完后再挤1分钟。另外可以吃点东西催奶。
奶不够要留着、存着奶是越挤越多的。其实不是个奶量，而是个产奶速度的问题。空的乳房产奶速度快，满的乳房速度慢，如果频繁排空乳房，产奶速度会快很多。
宝宝睡觉不好，醒好几次，是因为奶不够在早期，特别是前两个月，宝宝频繁吃，有几个原因：
一是胃很小，才小玻璃球这么大，几天后可能比乒乓球大一点，他的胃那么小，母乳又很容易吸收，所以吃了没多久肚子很快又空了;
二是宝宝的成长速度非常快，前三四个月每周长克左右，半岁内体重会翻倍，所以宝宝对奶的需求量会比较大;
再就是第一年是大脑发育最快的阶段，所以宝宝的轻睡眠比较多，沉睡眠比较少;另外加上宝宝在帮妈妈催奶，也会经常有吸奶的要求。
所以不用担心奶不够，妈妈只要按照宝宝的需求来做就可以了。第一个月，就享受和宝宝互相信赖的感觉。妈妈不要穿乳罩，他听到妈妈的呼吸心跳，会很有安全，也会睡得更好，等他醒来就直接吸奶。这样很好很舒服，皮肤对皮肤的接触也可以使妈妈奶产得更多。
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