医院
女人健康好管家
------------------------------------------
何洁自今年7月5日产下一子后便销声匿迹，复出后首次亮相访谈节目，就在《大牌驾到》的镜头前大聊这半年多的生活细节和心路历程，自曝曾患产后抑郁，严重时甚至“想自杀”。
何洁爆料生完孩子做月子那段时间自己很崩溃，“产后抑郁很严重，觉得自己一无是处、没办法继续前行”，她透露“自己当时一分钟都不能离开孩子，尤其是月嫂抱着孩子时就更觉得自己不被需要，所以让月嫂干了一星期就回家了”，当时是“真的想过自杀”。
那段时间大哭大闹的何洁让老公赫子铭觉得事情有点严重了，赫子铭之前没有想到像何洁这种性格的人也会产后抑郁，上网查明白后便对何洁道歉，百般呵护，终于使妻子走出产后抑郁。
产后不良心理作祟，如何是好？
由于产妇分娩后，脏器功能暂时失调，抵抗力差，易产生以下不良心理反应：
1、身体不适、乏力，内心烦躁。例如产妇伤口未愈，喂奶时会产生疼痛，体位不正确，易疲劳。
2、对环境的变化心理不适应。例如辅助护理人员增多，意见不统一，易产生矛盾，产妇心理易产生焦虑不安。
3、对饮食习惯的改变不适应。例如新老饮食文化观念的冲突，使产妇缺乏食欲，心理产生不愉快，甚至产生厌食心理。
4、对宝宝的护理各抒己见，新妈妈易产生她人缺乏对自我的认同感。例如认为新妈妈年轻无经验，忽视新妈妈的合理建议。
5、人际 6、新妈妈内心有时感到孤独。例如常想哭一场，又不知起源在哪里?担心宝宝各种各样的问题，心情不能放松。
7、其他不良情绪。还有其它众多因素会悄然影响着新妈妈会产生不良心理反映，如悲哀、忧愁、思虑、恼怒、恐惧过度等，都会使新妈妈产生内分泌紊乱，易产生不同程度的抑郁。
对抑郁的产妇进行心理护理：
产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗，为了保障产母安全渡过产褥期，进行有效的母乳喂养，必须对抑郁的产母进行心理护理。
①创造安静，舒适的环境：产妇经历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息；应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。过度的困乏直接影响产母的情绪，产后是产母精神状态最不稳定的时期，各种精神刺激都易激惹，尤其是敏感问题，比如婴儿的性别、产母体型的恢复，孩子将加重经济负担等，应尽可能的避免。
②帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养的宣教：初为人母，对如何喂养好自己的孩子，如何正确理解他们的行为和气质，往往感到十分困难，这时应主动与产母交流，倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心她们，鼓励她们积极有效地锻炼身体，保持愉快的心情，教会她们护理孩子的一般知识和技能，消除产母自认为无能的心态，运用母亲角色，关心，爱护，触摸婴儿，与她们进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。
③争取良好的家庭氛围：一个良好的家庭氛围，有利于家庭各成员角色的获得，有利于建立多种亲情关系，家庭成员除在生活上关心、体贴产母外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心，消除苦闷心境，感到自己在社会中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。产后四个月是否进行纯母乳喂养，是否坚持母乳喂养是关键，其中需要家人的帮助和监督，遇到问题，应一起讨论有效的应对措施。
值得注意的是，一旦产妇出现了情绪问题，应立即咨询医生，如有必要还需进行心理治疗或药物治疗，避免病情加重。医院的孕产妇心理咨询门诊是您不错的选择哟！
★今天的治疗白癜风权威的医院白癜风治疗
