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何洁坦言产后抑郁差点自杀
何洁自今年7月5日产下一子后便销声匿迹，复出后首次亮相访谈节目，就在《大牌驾到》的镜头前大聊这半年多的生活细节和心路历程，自曝曾患产后抑郁，严重时甚至“想自杀”。
何洁爆料生完孩子做月子那段时间自己很崩溃，“产后抑郁很严重，觉得自己一无是处、没办法继续前行”，她透露“自己当时一分钟都不能离开孩子，尤其是月嫂抱着孩子时就更觉得自己不被需要，所以让月嫂干了一星期就回家了”，当时是“真的想过自杀”。
那段时间大哭大闹的何洁让老公赫子铭觉得事情有点严重了，赫子铭之前没有想到像何洁这种性格的人也会产后抑郁，上网查明白后便对何洁道歉，百般呵护，终于使妻子走出产后抑郁。
如何正确辨识产后抑郁呢？产后抑郁最常见的病症是容易哭、烦躁、失眠和食欲不振。此外还会觉得精神紧张、心慌，甚至有自杀和伤害婴儿的念头。
易哭、情绪低落
容易因小事而感到情绪低落，可能是朋友的一句关心的话语令产妇悲从中来；或者看到一些新闻报道，有时甚至没有任何原因，突然情绪失控，大哭大喊。
烦躁不安
经常因为很小的事情而感到莫名的烦躁、动怒、发脾气等，任何事情都觉得看不过眼，对身边的人非常挑剔，但往往发脾气后又会产生内疚感，令情绪更加低落。
失眠
许多初为人母的妇女，都会出现睡眠不足的情况，除了因为早晚要哺育婴儿外，许多时候患有产后抑郁的母亲，会过分紧张，怕婴儿半夜会哭，很小的声音已令她们惊醒，造成失眠。
食欲不振
对食物完全提不起劲，只为要补充足够的营养喂哺婴儿才勉强进食，有事食量比怀孕前还要少。
精神困扰
经常觉得记忆力衰退，做事又不能集中精神，往往做了一半才发现自己并非想做这件事情，因而觉得自己能力出现问题，失去自信，并经常自责不能好好照顾婴儿。
心慌紧张
精神长期处于紧张状态，容易受惊，突然害怕做一些怀孕前会做的事情，如害怕单独上街，并不想接触陌生人等。有时受惊的情况至心跳加速、头晕、手震、脚软等。
自杀倾向
患有产后抑郁的产妇，约占15%会有自杀倾向。有时自杀的念头只是忽然在脑海中闪过，但有时候会严重至失去理性地伤害自己，或开始计划如何自杀等等。幸好产后抑郁症病人做出自杀行为的不算太多，因最后她们会考虑到婴儿无人照料而打消念头。
八成患者可完全康复
若发现自己在产后出现以上症状，应及时求医，由专业人员进行评估，产后抑郁症越早被发现且获得适当治疗，与八成患者可完全康复。相反，如产妇因害怕被其他人发现自己换上抑郁症，或担心被认定为有精神病，拖延了诊断时间，又不肯坚持定时复诊及服药，都有可能被影响康复进度，甚至有可能演变成慢性抑郁，需要接受治疗的时间会更长。
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