准妈妈不要以为宝宝没有出生，自己的习惯就不会影响胎宝宝。胎教越早越好，在怀孕时就要“训练”胎宝宝的口味。否则，你的坏习惯都会传染给胎宝宝。?????那么孕期的哪些坏习惯会遗传给宝宝呢？
一、妈妈脾气暴躁易动怒，影响宝宝日后性格。
当母体情绪变化时能引起植物神经系统的活动，于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。为了宝宝的健康，孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。如果孕妇在怀孕时经常生气，可能会导致孩子出生后的心率变化较小。资料显示，心率变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心率改变。但是，如果心脏不能适应这种变化，就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心率变化越小就越容易患心脏疾病，也正是这个道理。同时有研究发现，孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿，从而影响胎儿的细胞发育。此外，由于孕妇情绪长期比较过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等，将可能对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免，也可能会出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。
二、宝宝出生经常挑食，那是准妈咪年轻的时候也挑食。
平时中我们会发现，很多准妈咪在怀孕之前是比较喜欢爱吃辣的或者甜的，后来自己的孩子也比较喜欢吃。原因是在孕激素的刺激下，她们的食欲和胃口也变得相似起来。往往会被孕妈们忽略的是孕期的某些小怪癖比如对一些有特别气味的食物难以接受，整个孕期也变得挑食起来。准妈妈在孕期的饮食习惯会直接影响到宝宝未来的饮食习惯。因为妈妈们的饮食如果比较单一，就会对孩子日后的食物选择产生长期的导向性影响，孩子一旦挑食，那么对于其身体的成长是非常不利的，宝宝身体的成长需求是需要全面的营养。
三、准妈经常熬夜，胎宝宝将来熬夜的次数不亚于妈咪。
在宝宝出生之后，宝宝则似乎生下来就是跟妈咪作对的似的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。育儿专家认为，作息不规律的的孕妈，生下的宝宝可能也会作息不规律。建议孕妈们，无论为自己的身体着想还是为宝宝着想，都应该摒弃那些不良习惯，孕妈应该保证每天睡眠不少于8小时，少熬夜，必须在23点之前上床休息。
希望各位无论是妈咪还是准妈咪都要重视起这个问题，如果这些孕期恶习正在你身上发生，请尽快改正，这不仅是对宝宝负责，也是对自己负责。爱宝宝，就从改变这些恶习开始吧！
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