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俗话说，病由心生。精神病的发生更是和一个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病，对于家人来说，应该尽量给患者创造一个宽松的家庭环境，不要对患者要求过严。期望值过高，只会让孩子们过早背上沉重的思想负担，从而导致孩子精神崩溃，欲速则不达。这是不少青少年患者患病的重要原因。因此，父母一定要从小给孩子培养宽广的心胸和积极向上的生活方式，有效预防孩子因为背负巨大的精神压力而有发生精神疾病的可能。
在日常生活中，我们要做到凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了医院。
一旦已经患有精神疾病，患者自身和家属也千万不要悲观绝望。随着现代医学水平的不断进步，精神病已经是可以治愈的疾病。有很多患者已经通过积极的治疗，恢复了正常的工作、学习和生活，但也有一部分患者由于种种原因而旧病复发，需要再次住院治疗。因此，预防精神疾病，不仅是精神病防治工作研究的重大课题，也是患者、家属等很多人都关心的问题。
预防精神病复发，应做到以下几点：1要进行早期的、系统的、彻底的治疗，应做到早发现、早治疗，且治疗愈早，复发率越低。2定期门诊复查，坚持抗精神病药物的维持治疗，维持治疗是预防精神病复发的一个重要而有效的方法，但还必须避免精神及各种心理因素的刺激和环境的影响，结合适当的心理治疗。3患者要正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前途等问题。治疗白癜风应到北京那家治最好白癜风有治好的嘛
