很多人在咨询的时候都会问到关于学习武术的一些问题，有担心孩子吃不了苦的，有担心影响孩子生成发育的，其实无论练习哪种武术，都是要下苦功夫的，一个动作为了做的标准，有力量、有速度，可能要练习成百上千次，没有吃苦耐劳的精神是做不到的。
很多家长认为自己的孩子只要成绩好会读书就够了，其他的无所谓。其实这是一种错误的观点，孩子只有德智体全面发展，才能有益孩子的身心。学习武术不仅能让孩子有个好身体，遇到危难的时候还能防身。下面跟着小编一起来看看孩子学习武术的好处及最佳年龄吧。
针对家长们比较关心的问题进行简单总结，主要概括为以下几点：
一、练习武术对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？
练习武术没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。
一般国际上认可的练武术的黄金年龄在4~18岁，因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉都在快速发育，具有很大的可朔性，一旦养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。而通过练习武术可以矫正孩子的不良习惯，养成正确的姿势，和挺拔向上的精神气儿。
二、小孩太调皮了，学会武术后会不会更难管？会不会到处惹是生非？
孩子会更听话。很多家长担心，孩子学习武术后，会更加的难管教，其实，这完全是不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性，少部分孩子之所以比较“难管”，主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。
武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。
许多令家长头疼的小孩子，参加几期训练后，反而变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。
三、孩子很内向，胆子很小，身体有很差，参加训练吃得消吗？会不会受到大同学的欺负？
瘦弱的孩子更应该加强运动。武术训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。
瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。
武术训练在团队中统一进行，练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。
武术训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现互相攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。
四、孩子太胖了，耐力很差，能不能进行武术这种剧烈的运动？
当然可以。武术是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。
武术是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。
一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，参加几期武术训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。
五、现在学习功课太紧张了,来参加武术训练会不会影响学习成绩?
强健孩子体魄。孩子学习武术不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。
我们的教练也会经常引导学员，文化学习是很重要的，学习武术仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。六、女性练习武术能塑造形体吗？
武术特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度、且使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有莫大益处。
这正是武术与众不同的地方，且武术训练运动量安排科学，所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更是减轻精神压力之功效。
七、武术会影响小孩子长高吗？
绝对不会。武术训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。
