最近很火的韩剧应该就是《蓝色大海的传说》了，
两大颜值担当：
产后复出的全智贤和悄悄瘦回来的李敏镐。
一开播就拿到16.4%的超高收视率，
洪荒之力迅速爆发，一众小迷妹小迷弟纷纷上线，
在韩国本土、台湾、香港、新加波、
马来西亚、美国等地引发收拾狂潮。
很好，韩国偶像剧又再一次引起了全亚洲
oh，不，乃至全世界的注意。
光看了一二集就觉得每一帧都可以截图当屏保！
全智贤欧尼
作为地球上最后一条美人鱼美貌是相当重要的，
首先要漂亮，其次要身材好。
李敏镐在剧中分饰两角：两班县令金聃龄
和天才骗子许俊宰
剧情也是相当的玛丽苏
目测迷妹们又要换老公了
什么公主抱啊
男主带女主买买买啊，给女主穿鞋啊
摸头杀啊
骑单车等等，韩剧必备套路在第一集就都有了。
我不过多剧透啦，大家还是自己看吧！
今天咱们重点来全女神产后的
身材和逆天少女颜！
在2年就换一茬新人的韩国演艺圈，
她是怎么保持出道近20年颜值+身材
和人气不减反增，一直处在巅峰的？
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81年出生的全智贤，从小家教严谨。
曾经也是个会因为撒谎，而被父母罚跪的小女生。
在韩国也算是稀有的“纯天然美女”。
偶然的机会作为杂志模特出道，
凭借清新俏丽的面容，成为杂志封面的宠儿。
在成为演员之前还尝试过主持人，当时还是新人的她，得到机会采访张国荣哥哥。紧张到语无伦次，又控制不住自己的小粉丝心思，忍不住脸红的熊抱了哥哥。非但没有受到粉丝攻击，却因这样的纯真举动收获一票粉丝。
她改变潮流的方向，一炮而红
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大家认识全女神可能都是通过那部
《我的野蛮女友》
当时真的觉得这个菇凉又帅气又漂亮！
那晃动的长发让多少男生一下子便找到自己的梦中情人
爆红亚洲之后
全女神也在不断挑战自己、尝试新的戏路
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在《雪花秘扇》中，饰演
集乡间农妇与性感尤物为一身的女子
在《盗贼联盟》里真正发挥了自己的模特特长：
长手长腿，裹个浴巾都像走T台，真正让人目不转睛，
把最容易显老气的香奈儿套装穿得时髦翻天！
更不要提《来自星星的你》里本色出演“国民女神”，
将一个接地气的女神和女神经病演得让人爱恨不能，
让“啤酒配炸鸡”的黄金组合畅销到现在。
时光一晃而过，全智贤竟然已经出道19年。
从当时的模特少女，到现在的辣妈女神，今年35岁的全智贤，
在戏外却始终是淡淡的样子，度无死角的美。
她知道自己要什么、
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不炒作绯闻，也不上综艺，
在自己最美的年纪遇到翔安的人
幸福地结婚生娃，工作之余相夫教子。
夫家是韩国的名门望族，
老公是帅气多金的金融才俊。
两个人青梅竹马，感情非常深厚。
演技一直在线，风格鲜明，不可替代
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年她婚后复出回归电视剧，
第一部就是风靡爆红的《来自星星的你》，
直接让她成为亚洲屈指可数的SuperStar之一。
她用真演技告诉你，女神≠花瓶
可以放下身段，秒变女神经！
全智贤产后首次公开亮相秀大长腿
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全女神2月份顺利诞下儿子后，不到3！个！月！
就漂洋过海到上海为某品牌站台，
一身收腰小黑裙将凹凸有致的好身材
修饰地恰到好处，大展长腿诱惑。
除了身材有些臃肿之外，一生完人家立马“秒瘦”……
这哪里像刚生过孩子的？
要问女神恢复身材的秘诀
①不可或缺的有氧运动
除了少吃，运动更是保持健康完美身材的关键，因此全智贤不管再忙，一周也会进行三次有氧运动来保持身材的完美，跑步，或者游泳，都是她喜欢的运动，尤其是游泳，对于塑形也有很大的帮助。
全智贤就曾经被拍到在健身房做运动的照片，
只见她亲身演绎了《星你》里
千颂伊独家去水肿大法~
看来这并不仅仅是剧情需要，
是真的有用欧尼才会真的在做啊！
除了去四肢水肿和跑步以外，
这样转呼啦圈也对瘦腰很有效哦~
如果你和千颂伊一样喜欢炸鸡+啤酒这样的高热量食物，
而且欲罢不能，那就偶尔吃吃，经常做运动！
起码不会长胖！
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一般来说，顺产4～6周后妈妈可以开始做产后瘦身操，
剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。
（最好遵医嘱）
下面这套比较舒缓但是可以活动到全身的运动
适合产后妈妈作为恢复身材的基本锻炼
下面是中级强度的锻炼
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许久不见，但是特别有效的
郑多燕骨盆核心dance——瘦腹部gif教程，供辣妈们参考。
每个动作1分钟，休息30秒后做下一个动作。
做完运动，别忘了一定要做拉伸哦！
拉伸手臂
拉伸腿部
今年35岁的全智贤依然是少女一般！
就一个字——美！
也希望所有姑娘们
都能再最美的年纪遇到属于自己的爱情
就像全智贤就这样初心不改，不受外界干扰，
努力活成了每个人理想中的样子！
图片和资料来源于网络
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