宝宝的成长与发育
新生儿期的宝宝每天睡19-20个小时，但每个宝宝的睡眠时间也会有些差异，多一些、少一些都是正常的。出生前半个月，宝宝睡眠时间每天可达20小时以上。这一周经过前一周的吸吮和刺激，大部分妈妈的乳汁分泌已经足够宝宝吃的。只要吃饱了，环境舒服了，宝宝就会睡得很香甜。也许宝宝的体重没有增加、或增加很少。不用担心，这是俗称的塌水膘，因为宝宝这时吃奶少，加上胎便和尿液的排出，使身体水分损失。 小宝宝天生是个近视眼，他现在看东西还是模糊的。也许宝宝可能会有些对眼，不必惊慌，对于刚出生的宝宝来说，在第一个月左右眼神游移或有点儿对眼是很正常的。宝宝可能会在睡眠中、或者在一些时候微笑，这个时候的笑还是无意义的。这时，如果你扶住宝宝向前，宝宝会像行走一样迈步，这是宝宝与生俱来的行走反射。 正常情况下，新生儿黄疸在出生7-10天后自然消退，脐带也会在这个时间愈合脱落。
本周宝宝成长发育指标
体格标准生理发展
·出生两周左右，会出现第一次微笑。·踏步反射·双手通常呈握拳壮或只是稍微张开。
心智发展
·会哭着寻找帮助。·被抱或看到人脸时会安静。
感官与反射
·注视20-45厘米远的物品。·寻找乳房，即使不在喂食母乳时。
社会发展
·对人声有反应。·会注视脸孔。
本周喂养要点
刚刚生完宝宝的第二周，不少新妈妈会感到乳房开始变热、变重、疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。这就是很多哺乳的妈妈都会经历的“涨奶”。涨奶的情况不会一直存在，它只是暂时的现象，等到你的宝宝能够很好的含住乳头并吃到需要的奶量时，情况会慢慢有所好转。 涨奶会给哺乳带来一些小麻烦。因为乳晕过硬，宝宝会很难含住乳头。你可以在喂奶前热敷乳房，然后用手挤奶或使用吸奶器吸出些奶水，直到乳晕部分开始变软。 除了涨奶，你可能还会因为宝宝的吸吮动作而造成你娇嫩乳头的疼痛感，甚至乳头皲裂。这些都是母乳喂养常见的问题，可以咨询有经验的朋友和网友求助。总之，在现阶段，你需要花点时间与你的宝宝磨合一番。 如果因为母乳不够而暂时给宝宝添加奶粉的话，一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，吃奶粉就吃奶粉。一次让宝宝吸空乳房，这样更利于浮汁分泌。一次既吃母乳又吃奶粉不利于宝宝消化，也易使宝宝产生乳头错觉。尽量多喂母乳，因为母乳越吸越有。不要认为母乳少就减少喂母乳的次数，这样会使母乳减少。
本周特别 美国精神病学会年制定的产后抑郁症的诊断标准是： １．在产后两周内出现下列５条或５条以上的症状，首先必须具备①②两条。①情绪抑郁；②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；③体重显著下降或增加；④失眠或睡眠过度；⑤精神运动性兴奋或阻滞；⑥疲劳或乏力；⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感；⑧思维能力减退或注意力涣散；⑨反复出现死亡想法。 ２．在产后４周内发病。 产后抑郁症的治疗，原则上与一般抑郁症无显著差异，但哺乳期妇女使用药物应慎重。心理治疗非常重要，通过心理治疗增强患者的自信心，对产妇给以关心和无微不至的照顾，尽量调整好家庭成员之间的各种关系，指导其养成良好的睡眠习惯，对产后抑郁症患者的康复是非常有利的。产后抑郁症预后良好，约70％患者于１年内治愈，仅极少数患者持续１年以上。
妈妈身体变化与恢复
您的身体还仍然是处于恢复阶段，尤其是子宫的恢复和浆性恶露的预防，要引起绝对的注意，这需要卧床调节，不要着急，不要过分担忧，身体的恢复不是一朝一夕的事情，虽然这个过程中可能会忍受许多疼痛和痛苦，只要慢慢调养，会好起来的。 在这一周中，新妈妈们还要继续注意自己的身体变化，很多产妇感觉自己还是非常虚弱，的确是这样的，身体上的很多疼痛还没有摆脱。不过在坚持保养的和注意的前提下，再过一段时间一定会有好转的！在你生下宝宝1周之后，每天你会排出3.4升的水分，体重大概会下降1.8千克以上。 产后，产妇可以照常洗澡，及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。但是产后气血虚弱、抵抗力差，中医认为，这时候容易受邪气侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。每次洗澡的时间不宜过长，每次5～10分钟即可，以淋浴为佳。
妈妈月子饮食-第二周
这周究竟怎样才能分泌出营养、充足的乳汁，是许多哺乳妈妈十分关心的问题。愉快的心情、规律的生活、健康的饮食都会有利于乳汁分泌。而其中最重要的就是妈妈的营养状况。经过宝宝一周的吸吮，你的乳腺已经通畅，本周可以吃催奶的食物啦，黄豆、猪蹄、鲫鱼等都有很好的催奶效果。食补催乳一直是民间广泛运用的产后催乳方法，不仅安全有效，而且还能帮新妈妈恢复美丽的容颜和健康的身体。 俗话说，在哺乳期妈妈吃什么就等于宝宝吃什么。宝宝生长发育快，需要大量的蛋白质，哺乳妈妈就要注意摄入的蛋白质多一些，因为食物中的蛋白质仅有40%转化为母乳中的蛋白质。哺乳妈妈应该摄入足够的热量和水。较多的钙、铁、维生素B1、维生素C。哺乳期的妈妈不应该挑食，偏食，否则会影响母乳的质量。一般每天应该吃粗娘克，牛奶克，鸡蛋两个，蔬菜克，水果克，油50克、适量的肉类和豆制品。
月子食谱
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新手父母学堂
洗澡：给新生儿洗澡最好一天一次，室温保持在26℃～28℃，水温在38℃～50℃之间，选用婴儿专用的浴液，擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。 眼部护理：分娩过程中，胎儿通过产道时，眼睛易被细菌污染，所以出生后要注意眼部护理，一般用0.25%的氯霉素眼药水滴眼可起到预防作用，每日2-3次。如有分泌物可用干净小毛巾或棉签蘸温开水，从眼解由内向外轻轻擦拭。 如何判断新生儿冷热：1．只要触摸婴儿颌下颈部，感觉较暖，就说明给孩子穿戴和覆盖已够。由于婴儿心脏收缩的力量相对成人较弱，正常情况下血液到达四肢末端——手指和脚趾相对较少，就会出现四肢末端稍凉的现象。如果平日四肢末端总是暖热，反而说明给孩子穿戴或覆盖过度。 如何判断宝宝是不是吃饱了：宝宝吃饱后会自己吐出奶头，会比较安静的待上一两个小时，正常的体重增加，每天大概有十几次的排尿，这些都是可以用来判断宝宝是否吃饱的标准。
