产后抑郁症如何进行科学的调理?产后抑郁吃什么能好对于产后抑郁症，可以采用食疗的方法来进行治疗调理。产后抑郁症的危害对产妇和婴儿都是巨大的，会严重的影响到产妇及婴儿的身心的健康，因此，对产后抑郁症的及时发现和科学的治疗就显得尤为重要了。尽管产后抑郁症的产妇很是痛苦，但是患者本人常常会羞于表露自己的情感或者不能辨别问题的根源而得不到及时的治疗时，这个时候丈夫和家人的及时发现和帮助就显得十分重要了。
如果一旦被确定是产后抑郁症了，那么就需要及时的得到医生的帮助和治疗。医生一般先会给幌子进行必要的检查，以排除躯体存在疾病的问题;从而来评估患者的病情的状态，然后再进行合理的药物加以治疗;同时进行适当的心理调理和家庭帮助。尽量的减少对产妇的打扰，让其得到充分时间地休息;让她摆脱繁重的家务、减轻压力、锻炼身体;坚持健康的、有规律的饮食。此外，产妇也要与家人或朋友时刻保持接触，不要孤立自己，在照顾孩子的同时增进与爱人的关系，这些都有利于产后抑郁的治疗和康复。
与一般抑郁症治疗有所差异的是，同时还要兼顾和改善母婴之间的互动交流的方式，最终达到重新激发由于抑郁症所掩盖的母婴之间本能直觉的互动交流。当妈妈在经过治疗之后重新回到宝宝的身边，宝宝和妈妈有主动交流的时候，妈妈会很开心;但是当宝宝不注意时或者是不回应妈妈时，妈妈就会很悲伤，其实完全是不必这样的，因为这是宝宝的正常的行为反应，这并不是对妈妈的拒绝和否定，如果妈妈误解了宝宝，会影响母婴间的交流，反而会出现不利影响，需增强母亲的信心，打破这种恶性循环。
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