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一般大众对抑郁症这个名称也许并不陌生,这很大程度上得益于媒体“抓热点”式的宣传,当然更有精神科医生和心理治疗师们的努力。但是公众对抑郁症的正确认识有多少,相信大家心里很清楚（我妹说抑郁症就是因为我们心态不好；同事说我的抑郁症是自己折腾出来的；你那不叫病，我看你是韩剧追多了你……），不仅仅是身边的亲朋好友，医院的医生也不能识别抑郁症，对抑郁症的正确认识率很低。
当然，患者本身对抑郁症的正确认知是最重要的，如果自己都对抑郁症的治疗认识不足，那么及早干预、及早治疗就无从下手，常有一些本可以从治疗中受益的人，由于缺乏关于抑郁症的知识和对抑郁症抱有误解而被耽误了。下面就整理下社区里关于抑郁症误区的一些帖子，有不足的地方希望大家帮忙指正、完善，也欢迎大家在评论里直接补充。
抑郁症的“八大”认识误区A版：理论版
误区1：没出息，性格软弱的人才会得抑郁症
抑郁症是每个人都可能得的心理疾病，它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症像感冒一样常见，它只是一种普通的疾病。由于历史原因，目前国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。在历史上，不行罹患抑郁症的性格坚强的伟人比比皆是，例如，美国第16任总统林肯，二战时期铁腕人物美国总统罗斯福和英国首相丘吉尔，美国硬汉作家海明威等，由此可见，抑郁并不意味着性格软弱。
误区2：抑郁症纯粹是心理疾病，只会出现心理方面的症状
抑郁症从根本上说是精神疾病，抑郁或悲伤只是其中一方面症状，患者还会有躯体症状的折磨，比如，失眠、食欲不振、便秘、疼痛以及心血管功能和性功能紊乱等等。
误区3：抑郁症是现在才流行的现代病，而且是“不治之症”
?实际上，抑郁症是非常古老的疾病，公元前八世纪古希腊的文献中就有对抑郁症的描述。抑郁症是有治愈的希望的，这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图自杀。其实，这是疾病状态下的不理性想法。所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要正确合理治疗就会好的。现代医学对本病的病理、诊断和防治有重大的突破，尤其在早期识别和防治工作中，只要及时判断、有效治疗，疗效高达90%以上。
误区4：抑郁症既然是心病，那么自然是靠休息，散心就可以了
抑郁症患者的发病可能是有很多现实的诱因引起的，同时，研究发现抑郁症患者大脑中的五羟色胺神经递质减少，导致神经元间信息传递失灵，所以快乐感消失。休息和散心不一定是上策，寻求专业帮助才是可靠的办法。
误区5：出现抑郁情绪就表明自己罹患了抑郁症
正常的人在遭遇不愉快的事件时，也会出现情绪低落，大多数人在一生当中可能都会体验到抑郁的症状，但是诊断抑郁症，必须参照时间标准：两周以上；还有严重程度标准，最终由精神科医生做出诊断。
值得一提的是，很多人为抑郁情绪苦恼不堪，却认定事出有因，不接受专业治疗，结果使得后果严重。
误区6：得抑郁症是一件很丢人的事情
抑郁症患者内心忧郁，有自卑心理，医院门口。其实，抑郁症就像糖尿病、高血压一样，是一种疾病，是疾病就需要治疗。大家应该给抑郁症患者多一些关爱，如果大家都歧视抑郁症患者，不能得到有效治疗的患者会越来越多。
误区7：某些新抗抑郁药具有立竿见影的效果
全球每年都会向市场推出数十种抗抑郁新药，但至今为止，尚无一种抗抑郁药具有立竿见影的效果，这就是说，病人即使在医生指导下科学的对症下药，效果至少在2-3周之后开始出现，所以患者和家属必须有充分的耐心。
误区8：笑脸迎人，开朗乐观的人不会得抑郁症
抑郁症的表现总非是以泪洗面。事实上，有一些非典型的抑郁症状。如表面上笑脸迎人、乐观开朗的人，这种微笑可能并非来自内心深处的真实感受，而仅仅是因为工作、面子、礼仪上面的原则，以此而来“微笑”成为一种心理负担，久而久之导致情绪失调，引发了“笑脸抑郁症”，也叫“微笑型抑郁”。
“微笑型抑郁”多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中，男性要比女性多，他们或是高管、企业中的老板、学校里的尖子生、高职技术人员等，这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨，无所不能，表现得十分强大，能力似乎不容置疑。但是，事实是这些人和普通人一样，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”，这些负面情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。
再如“隐匿性抑郁”，隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，指的是抑郁症状“隐藏”起来，常常以躯体不适为主要表现，不易被人发现的抑郁症，在中老年人中比较常见。这样称呼，并不是说得病者故意把抑郁症状隐藏起来，怕人知道，不告诉别人，而是病人本人也不知道自己患了抑郁症，总以为自己躯体疾病很重，希望内、外、妇等科的医生帮助诊治，所以病人一般不会主动到精神科治疗，正因如此，容易延误治疗的最佳时间，给患者带来更多的痛苦。
B版：举例版
误区1：有了心理问题自己可以调整
事例：因为工作受挫，王大姐的心情很不好。王大姐自认为心理素质还好，自我调整就可以了，可两个月了，她仍感觉筋疲力尽，面容也苍老了许多。看了许多关于抑郁症的书籍，王大姐还是不相信自己会得抑郁症。
专家解析：工作中难免有各种各样不顺心的事情，情绪自然也会有所波动，这些都是正常的心理变化，现实生活中，大多数人可以应对挫折，自我调整过来。如果自己的情绪问题不能在2周内自我调整过来，建议立即接受医生的心理辅导。
误区2：旅游就可以解决心理问题
事例：刘阿姨近来情绪很低落，不和老姐妹玩耍，见了孙子、孙女也高兴不起来。孝顺的女儿就陪刘阿姨外出旅游散心，但是旅游两周回家后，刘阿姨情绪不见转好，反而更低落了。
专家解析：情绪不好时，通过各种方式调整放松，可以改善情绪。但如果情绪不好已发展成了抑郁症，调整放松就不会有太大效果，必须立即接受治疗。理论上来讲，个别抑郁症患者病情也可以自愈，但这种自我恢复需要很长时间，且在病情自行恢复过程中，需要忍受长时间的痛苦。
误区3：抑郁症不会有身体不适症状
事例：心慌气短、胸口发闷、疲乏无力、食欲减退、体重减轻，老张身体出现不适。到医院检查，也没查出什么问题。最后，精神科大夫诊断为抑郁症，家里人都不解：这明明是身体上的毛病，怎么是抑郁症?
专家解析：有些抑郁症患者，往往伴有躯体的各种不适，经过检查，躯体没有疾病。遇到这种排除躯体疾病后的患者，经过专科医生的仔细询问，能发现患者内心存在着无愉快感、无兴趣、精力缺乏等抑郁体验。这种情况医学上称作隐匿性抑郁。经过抗抑郁治疗后，躯体不适将缓解。
误区4：抑郁症不用服药调心就可以
事例：胡先生天天为家庭问题发愁，经过诊断，患了抑郁症，需要药物治疗。胡先生认为心理治疗就行了，用不着吃药。
专家解析：抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗、行为治疗等各种方式，但其中，药物治疗是最重要的治疗手段。在抗抑郁药物治疗的基础上，才进行心理治疗。
误区5：忽视抑郁症患者的自杀倾向
事例：爱人有外遇，王女士患了抑郁症。医生叮嘱家属，她有自杀倾向，可家人并不认可。结果，当天晚上，王女士吃了一瓶安定，经过抢救后脱险。
专家解析：抑郁症患者长期心情低落，一旦下决心自杀，意志很坚定。因此，抑郁症患者只要有自杀倾向，就必须严加护理。
误区6：抑郁症是“想”出来的病
事例：李先生由于工作岗位调动不顺心，为此郁郁寡欢，被诊断得了抑郁症。单位的人却认为他是想不通，不是病。
专家解析：抑郁症的病因很复杂，临床已经证明，抑郁症的发生同某些躯体尤其是中枢神经系统功能的改变有关。
误区7：服用精神类药物会引起其他健康问题
事例：老刘按医生建议，服用某种抗抑郁药物治疗，服药后胃部不适，老刘打开说明书一看，吓了一跳，这么多副作用，这药能吃吗?
专家解析：传统的三环类的药有睡眠增多、低血压、口干等不适症状。后来的药物有百优解、帕罗西丁等，它们是选择性抑制，大大提高了药物的安全性。
误区8：抑郁症治不好
事例：高女士得了抑郁症，按照医生建议，服药治疗。一星期后，病情却没多大变化，她和家人嘀咕：这病好得了吗?
专家解析：绝大多数抑郁症患者经过正规抗抑郁治疗后，病情会逐步缓解。但服药的头两个星期，病情可能不会有明显改善，这是由抑郁症疾病本身的特点决定的。
关于抑郁症的基本常识与误区1、有人说，抑郁症是“心灵的感冒”，这个比喻并不妥当，感冒是一个自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水适当休息，它自己也能好起来。抑郁症虽然呈周期性发作，但大脑持续的病理性改变是存在的，只是你看不见。而且，随着发作次数的增多，发作的周期会越来越缩短，症状也会越来越严重，当然，大脑的器质性损伤也越来越深刻。
2、很多人认为，抑郁症是一种纯粹的“心理上”、“心情上”的问题，是心理纠结的结果，言外之意，是性格缺欠、意志力薄弱、内心冲突、生活压力以及人际关系不畅的产物。这个观点只说对了一小部分。上述那些因素，有时可能是抑郁症的诱发原因，但并不是真正的核心原因，很多人都存在那些不良因素，但并没有患抑郁症，而且，一般抑郁症患者在首次发作后，通常就是没有什么环境和心理的诱发刺激，也会不断的反复发作，这个机制，专业上叫做“点燃效应”，就是说，开始有些环境的诱因，一旦某个因素被“激活”后，就会不断地“点燃”之后的发作程序，而这个程序，从某种意义上讲，是遗传上先天就“设定”好的。
3、“我什么都明白，所以我不是抑郁症”。抑郁症患者通常认知上的问题不明显，也就是说，他们始终是“清醒的”。所以，抑郁症不是思维上的病，而是情感上的病。清醒地认识到自己的心情糟糕，这本身就是轻、中度抑郁症的特征。
4、“我没什么可愁的，只是睡不好觉，所以我不是抑郁症”。有一些抑郁症的患者并没有明显的情绪低落，但通常会感到失去原有的兴趣。绝大部分患者会有睡眠障碍或者各种各样的躯体不适，如头痛、背痛、胃肠不适等等。查无实证的躯体不适，很多和情绪问题（抑郁、焦虑）有关，医院综合科室，浪费了大量医疗资源，实际是抑郁和焦虑等问题所致。
5、抑郁症有多普遍？以一年为跨度来统计（年患病率），保守的调查结果显示，个人当中有3～4个人患抑郁症，以人的一生为跨度来统计（终生患病率），可达10～15%。你自己可以计算一下中国有多少抑郁症的患者。其中，女性患病率是男性的一倍。
6、抑郁症患者有多少人自杀？保守的估计，大约一半的抑郁症患者有自杀的观念或自杀未遂的行为，约有5～10%的人最终自杀身亡。中国每年大约有28万人自杀，多万人自杀未遂。其中大部分人可以诊断为抑郁症。
7、可以肯定地说，抑郁症是大脑的疾病。有很多科学研究证实，抑郁症存在着大脑器质性的改变，只是现有的检测手段还不足以常规地发现这些改变。这些改变包括大脑的某些化学物质，甚至有很多研究发现大脑的结构也存在着病理性改变。
8、很多人认为，抑郁症不需要吃药。尽管有证据表明心理咨询和治疗同样能够缓解和治疗抑郁，但心理治疗通常需要比较复杂持续的干预技术，在现有的条件下，要获得这种医疗服务在我国仍然比较困难，心理治疗也只是针对那些轻、中度的抑郁症。对于严重的以及伴有自杀观念和行为，还有那些反复发作、心理冲突不明显、躯体症状严重甚至带有精神病症状的抑郁症，必须进行及时有效的药物治疗。
9、很多人认为，药物会有严重的副作用，伤害大脑。其实有很多证据证实，药物能够保护大脑细胞免受伤害。任何一种药物都会有一些副作用，但致命危险的发生率通常比空难的几率大不了多少。不管怎样权衡利弊，及时地进行药物治疗都是必要的。还有很多人只迷信中医中药治疗，就目前的研究结果来看，还没有一种中药被证明能够具有明确的治疗效果。副作用或许很小（也未必），但没有效果也等于没用。
10、最后，抑郁症是可以治疗的疾病。大约有80%的患者通过系统治疗能够明显改善症状或痊愈。
我一直以为，随着资讯的发达，大家对抑郁症的了解应该有很多，其实不然。人们对抑郁症的知识存在着很多误区，所以，我写了这篇短文。详细具体的诊断治疗的知识，相关者可以咨询当地的专科医生。
关于抑郁症的五个大认识误区罗宾·威廉姆斯的悲情离世在全球范围点燃了一场关于抑郁症影响的大讨论。在美国，每年有34，人的生命被自杀夺走，而没有得到妥善治疗的抑郁症是导致自杀的一大罪魁祸首。常有一些本可以从治疗中受益的人，由于缺乏关于该疾病的知识和对该疾病抱有误解而被耽误了。以下是关于抑郁症的五个常见的错误认识。
1、抑郁症是悲伤的同义词
自从罗宾·威廉姆斯死后，他的许多熟人朋友在接受采访时均表示从未见过他不开心，然而他却饱受严重的抑郁症折磨。据美国国家精神卫生研究所（NIMH）称，许多患有抑郁症的人的确感受到了势如洪水的悲伤，但也有很多人根本没有什么特殊的情绪。更贴切地讲，那是一种空虚和心如槁木的感觉。既然焦虑常常与抑郁如影相伴，许多人会感觉一直处于莫名的紧张状态。
2、抑郁症是精神软弱的表现
抑郁症承受了许多污名，其中之一就是被一些人视为软弱的表现。然而，我们不会指责心脏病患者或代谢综合症患者软弱；我们知道那些是影响很多人的疾病。抑郁症也是一种疾病，更明确地说，它是一种复杂的医学疾病，涉及生物学、心理学以及社会学多个维度。许多在其他方面“很强大”的人患上了严重的抑郁症，而不去治疗的后果会像放任其他疾病不管一样不堪设想。一种影响大脑以及神经系统的化学过程的疾病所带来的危害，不亚于影响身体其他部分的疾病。
3、抑郁症总是受环境影响
尽管抑郁症经常会由某一情景所触发，比如失恋或离婚，但潜在病情的浮现不需要任何特别的事做引子。当一个人长时间感到绝望、空虚和倦怠时（至少持续两周），一般就能确诊为抑郁症。何时发作可能难以解释，有时正值生活上诸事顺利、总体态势积极向上时。（这再次说明了抑郁症和悲伤不是同义词。）
4、抑郁症的症状全都在于脑部
尽管抑郁症的许多症状的确属于我们通常会与“头脑”联系起来的那种（负面情绪、紧张等），但病症常常会在全身上下都有所体现。常见的抑郁症症状包括消化不良、呼吸困难、胸闷以及全身疲乏。一些病人还抱怨有持续的肌肉疼痛。
5、如果被确诊为抑郁症，余生都要依赖抗抑郁药物
无处不在的抗抑郁药广告以及媒体报道已经造成了适得其反的效果。许多人都恐惧抗抑郁药处方，即便他们可能受益于此，因为他们认为一旦用上药，就将永远停不下了。实际情况是，并非每一个人都受益于抗抑郁药——据估计，近四成被开具抗抑郁药处方的患者没有体验到任何效果。有些人对一些心理疗法反应更好，如认知行为治疗（CBT），或者药物与心理治疗相结合。即便某人通过服用抗抑郁药而获得良好收效，在很多情况下，他最终也可以遵照医生的嘱咐逐渐减少服用量。
总而言之：抑郁症是一种可以治疗的疾病。当不去治疗时，将会造成毁灭性的后果。
产后抑郁10大误区必须注意产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为“产后抑郁症”的疾病。
对产后抑郁症，很多人谈之色变，讳莫如深，因此很多人都对它产生了理解的误区。
误区一：产后抑郁是很正常的所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。
正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。
有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。
误区二：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。
正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。因为产后抑郁症是孕妇在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程后会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。因此在产后一段时间之内都是产后抑郁症的多发期。
误区三：产后抑郁会不药而愈。
正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁是一种心理疾病，和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。
误区四：患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。
正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助，及早治疗更利于症状的缓解和治疗，不发展到产后精神病一般不会有虐儿的倾向。
误区五：产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。
正解：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦，因此很多产后抑郁症患者从表面是看不出来的。
误区六：有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。
正解：产后抑郁会让患者产生一些偏差的言行，但并不会改变其母爱的天性，因此产后抑郁并不会使任何女性变成失职的妈妈。
误区七：一定是做错了什么事，才会患上产后抑郁。
正解：产后抑郁的病因有很多，夫妻感情不和、对怀孕准备不足、孕期抑郁等都可能引起产后抑郁，患上产后抑郁症并不是任何人的错。
误区八：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。
正解：补充睡眠治疗产后抑郁的一种方法，对产后抑郁的患者来说很重要，但是单单睡眠不能治愈产后抑郁，还要结合其它心理治疗手段。
误区九：当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。
正解：调查发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。
误区十：孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。
正解：怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之，怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁，而事实上，正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。
抗抑郁药八大误区美国“网络医学博士”报道，人们对抗抑郁药主要存在8大误区。
误区一：抗抑郁药只能使人忘记问题而不具治疗作用。
事实：抗抑郁药无法使人忘记自己的问题，同时也不会导致患者健忘，反而会使患者更容易解决问题。
误区二：抗抑郁药改变患者性格，让其变得更怪。
事实：只要对症下药，抗抑郁药就不会改变患者性格。反而有助于患者找回失去的自我，恢复正常机能。不过个别患者服用某些抗抑郁药后会出现冷淡无表情等，这只能说明没有对症服药，此时，应该立即更换其他的抗抑郁药。
误区三：服用抗抑郁药会发胖。
事实：抗抑郁药的确会有些副作用，但是没有人们想象得那样严重。大多数抗抑郁药不会让人变胖，如果出现了体重的波动，就应该及时去看医生。
误区四：抗抑郁药一旦服用，就得终身服用。
事实：大多数患者需要连续服用抗抑郁药6—9个月，没必要终身服药。抑郁症状得到控制时，就能与医生商量何时停药了。
误区五：抗抑郁药会毁了性生活。
事实：抗抑郁药可能会导致难以达到性高潮，而不会殃及性欲。由于抑郁症本身会降低性欲，治疗抑郁症反而有助提高性欲。
误区六：抗抑郁药太贵，不属于医保药。
事实：抗抑郁处方药通常都属于医保范围内药物。但药费会因为药物剂量和品种而有一定差异。
误区七：服用抗抑郁药是身体虚弱的表现。
事实：当抑郁症严重影响身体正常机能时，求医问药并非体虚的表现，而是重要的自我保护措施。
误区八：抗抑郁药增加自杀危险。
事实：《英国医学杂志》最新发现，抗抑郁药不会影响25-64岁人群的自杀率，另外还会降低65岁以上人群的自杀率。
觉得好了就停药盘点抑郁症的几大认知误区医院心理医学科主任、中华医学会精神病学分会委员魏镜教授提醒公众正确认知抑郁症，培养就医习惯。她说：“心病还得心药医是最大的误区，抑郁症需要专业治疗。”（抑郁症治疗：药疗心疗都重要）
误区1：抑郁症是因为想不开
魏镜教授说，抑郁症患者处在一个很糟糕的生命状态，我们不会对感冒的人、肺炎患者指指点点，但是对抑郁症患者可能就会随意猜想。周围的人会猜测是不是他家里有什么事，要不然就是想不开，甚至觉得这个人的人品有问题或者性格太怪异。这些看法都是错误的，是歧视。
魏镜教授表示：抑郁症和感冒、咳嗽一样，是人体机能出现问题而导致的疾病，并非只是单纯心情不好。正常人的生命包括健康心理和健康身体，抑郁会抑制心理和生理机能，让人觉得无力、无望、无价值、无未来，生活变得毫无乐趣可言。
误区2：热心劝解能摆脱抑郁
很多人认为，劝抑郁症患者想开些就能助其解脱，实际情况并不是这样。
魏镜教授特别强调，“不要一味只是劝患者，有时家人、朋友的宽慰会越劝越糟糕”。患者在治疗期间，抑郁会使其生理和心理偏离常态，不能以常人的标准去要求患者。
抑郁症会颠覆患者的心理活动，使患者变得连简单的事情都做不到，起床、洗澡这样的事情都需要一个长时间的心理建设才能完成。“想开点、多吃点、好好睡觉”这样的宽慰，会让患者感到更大压力，唤起更多的“自责感”—“我真的糟糕透顶、这样的小事都做不到”。这样的劝说，如同劝肺炎病人“别咳嗽，咳嗽对你的肺不好”一样，给患者造成的只是负面影响。
魏镜教授鼓励患者向周围人敞开心扉，在责任、义务上获得一些豁免，安心治病。（患了抑郁症亲友别“瞎劝”）
误区3：觉得好了就停药
抑郁症的治疗分阶段，第一阶段是急性期治疗，一般能够在三个月之内完成。医生会尽量调整药物的剂量、种类，以完全缓解患者失眠、没有乐趣等症状。
第二阶段是维持期。症状缓解后，患者需要巩固治疗，恢复大脑自主功能。抑郁症有一个自然病程，大约1年—1.5年，患者不要觉得好了就停药，一定要请专业医生进行临床评估和测定。维持期内有可能降低药物剂量，逐步在一年到两年之内结束治疗。一旦擅自停药，效果就会下滑。
魏镜教授说，过去的抗抑郁剂对心脏、植物神经系统、大脑认知和记忆都会有影响，现在的药比过去安全度高了很多，药物只作用于跟人的抑郁情绪相关的神经系统当中，不是全部作用到大脑。（得了抑郁症需要吃多长时间药？）
误区4：抑郁症会反复发作
很多人认为抑郁症不能根治会反复发作，魏镜教授说这个结论不正确。
只有少数抑郁症患者会有复发，大部分人是单病程。抑郁症没有病根只是一个状态，像我们得感冒一样，感冒也没有病根。感冒好了，但可能过段时间又会得，抑郁症也是这样。现在医学不知道抑郁是怎么开始的，但知道它的病程并可进行治疗。一些特殊因素都会诱发抑郁，如：压力大、更年期、青春期、孕期、产后等。
魏镜教授说，抑郁症患者只有接受专业治疗才能治愈，回归正常生活。早发现、早治疗并坚持按疗程完成治疗，才是应对抑郁症的最佳策略。
抑郁症治疗三大误区误区1：中医中药治抑郁症
求助中医中药治疗抑郁症，这在抑郁症患者中并不少见。精神科门诊中，常常有患者告诉医生自己之前曾经长时间服用中药，但症状丝毫不见好转。
不可否认，现代研究发现某些中草药的确含有少量的抗抑郁成分，但是目前临床上并未发现哪种中药在治疗抑郁症方面可以达到同西药相当的疗效。
因此，在现有多种有效抗抑郁药物的情况下，患者首先考虑中医中药治疗，岂不是舍近求远？
误区2：频繁换药
过早、过于频繁地换用各种药物在抑郁症的治疗中也十分常见。殊不知抗抑郁药物起效慢，一般需要1-3周时间，而这只是初步起效所需时间，药物发挥充足作用则需要4-8周时间，这是由药理作用和疾病的特点共同决定的。因此，早于这个时间换药的结果极可能是前功尽弃，而从头来过，必然是得不偿失。
误区3：过早停药
部分患者在治疗过程中一旦有所好转便认为病已经好了，从此可以高枕无忧，于是立即停止服药。虽然对于某一次具体的抑郁发作而言，经过治疗是可以痊愈的，但需要牢记在心的是抑郁症其实是一种终身性疾病，复发率非常高，一次好转不等于它再不会卷土重来。
因此，治疗起效后，仍然需要相当长时间地维持用药期，以尽可能减少复发几率，预防性维持用药是防止抑郁症死灰复燃的关键。
好了，以上就是小助整理的社区里已有的关于抑郁症的各种误区帖，并且已经在蜗牛App里编了一个名为“关于抑郁症的各种误区”的草筐（进入“见彩虹”的个人主页即可看到），让我们一起，为抑郁症正名！
关于互助会互助会是一个以抑郁症患者为目标群体，注重抑郁症患者群体本身的“内在社会支持”的网络社区，年6月上线了移动社区App：“蜗牛”。在这里你可以看到一段段执着的努力和坚持，我们希望这可以成为继家庭、医院、友邻之后的又一重要社会支持来源。
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