年10月10日第二十五个世界精神卫生日，今年宣传的主题为“心理健康，社会和谐”。产后抑郁症是现在很多的产妇都很容易患上的一种疾病，是女性在生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。因此，对于产后抑郁症，我们就要及时的进行调节和治疗才行。产后抑郁症发生的原因1、内分泌变化的影响妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。2、妈咪或宝贝生病研究表明，疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。早产、产褥期的疾病或合并症给妈咪带来极大压力，容易诱发产后抑郁。她们一方面担心早产宝贝今后的健康问题，另一方面自己心理上也没有完全做好做妈咪的准备。3、家人的压力丈夫或其他亲属对孩子的性别不满意，以及丈夫的不良表现容易给妈咪的情绪带来压力和委屈。4、抑郁症睡眠不佳很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。5、经济原因有的家庭可能在妈咪怀孕期间在经济上陷入了困境，妈咪担忧有了小宝贝后的生活问题。产后抑郁怎么预防和治疗？产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要。
产后抑郁症的治疗主要从心理因素、生活饮食习惯还有家人的配合三方面来完成。首先自身要保持积极理性的情绪，适当自我宣泄，其次，要培养健康营养的饮食习惯，适当运动。然后，还需要家人的帮助与支持，尤其是产妇的丈夫更要多体贴新妈妈！
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