年10月10日是第25个世界精神卫生日，湘潭市卫计委举办“心理健康、社会和谐”主题活动，向广大市民普及心理精神卫生知识，增强自我减压能力，增进社会和谐。
上午八点刚过，在岳塘区霞城街道大院内，近百人前来参加主题活动。医院在现场专门安排了心理科、精神科医生，帮助大家详细了解自己的心理健康情况。
据统计，80%的人都处于心理亚健康状态。睡眠变化是精神障碍性疾病发病较早的信号，主要表现为入睡困难、多梦、噩梦、早醒等等。相关数据显示，在湘潭，严重精神障碍发病率为1.6%；精神、心理疾病发病率为17.5%。
湘潭市精神卫生管理办公室主任，二级心理咨询师，刘靖馨说：“人人有疾病，由于各人有不同的心理免疫力，面对同样的挫折，心理免疫力强的人能轻松化解，但心理免疫力弱的人，如果不能及时解决，会产生精神疾病。"专家表示，当出现精神卫生问题和发生心理危机时，要积极寻求心理咨询，争取早发现、早诊断、早治疗。不少精神障碍患者，都是先出现心理亚健康，由于没有积极干预，继而问题发展严重，患上精神障碍。（报道来源湘潭传媒网）
写在最后“身体是革命的本钱”，虽然此话有点俗听着，但是真理。无你是成功还是失败，无论是贫穷还是富有，小编觉得今天要快乐，明天要健康。不知道未来和意外哪个会先来，如果是意外先来，我们又该如何承担？{沉思脸}湘潭房产网祝每一位亲爱的身体健康！
好啦，今天的内容到这里咯，明天约撒~
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