前天晚上，一位选秀出道的年轻男演员、歌手乔任梁去世，年仅28岁。据说他离开的原因是因为抑郁症。当这种普遍的都市心理疾病重回人们视野中心时，是否会有人注意到，大部分年轻妈妈都曾或多或少的经受过抑郁症的折磨？有数据显示，50%—90%的女性会患上不同程度的产后抑郁症，如何走出产后抑郁的阴影，或许这篇文章会给我们一个答案。
什么是产后抑郁症
据调查发现，约有三分之二的产妇在产后会出现一定程度的焦虑、不安、情绪低落，容易发生产后抑郁。产后抑郁症是由生理、心理、社会等多方面因素而产生的情感性精神疾病。
产后抑郁的原因
分娩前后的紧张心理
分娩的不适和疼痛，会使产妇感到紧张和恐惧，导致难产、滞产，从而导致躯体和心理的应激增强，造成心理的不平衡，从而诱发产后抑郁。
角色的突然转变
对进入母亲角色无心理准备，无法马上适应，有关婴儿的一切事务都要从头学起，这会对产妇造成一定的心理压力。如果孩子经常哭闹、缺少家人的情感支持、大家北京有哪些医院治疗白癜风白癜风有哪些治疗方法
